1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 315.5 mcg | 1577% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バターと鯡のパン
バターとピクルスヘリングの乗ったパンは、シンプルだけど味わい豊かな材料が組み合わされた楽しい北欧料理です。基本的には、フレッシュでカリカリのパンのスライスにたっぷりとクリーミーなバターを塗り、その上にタンギーなピクルスヘリングを載せたものです。この風味豊かな珍味は、スカンジナビア料理から生まれており、ヘリングはしばしばスパイスでマリネされて味わい豊かに仕上げられます。オメガ-3脂肪酸やタンパク質の良い供給源であり、適度に楽しむと健康的な選択肢となります。前菜や軽食として最適で、この料理は伝統的な北欧の風味の本質を体現しており、心地よさと栄養が一口に詰まっています。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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