1 serving (100 grams) contains 155 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
369.0
カロリー
23.8
タンパク質
47.6
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 357.1 mg | 119% | |
| ナトリウム | 595.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 卵入りパン
卵パンは世界中のさまざまな料理で楽しまれているシンプルでありながら美味しい料理です。この健康的な食事は、クリーミーでたんぱく質たっぷりのゆで卵が新鮮なパンの間に収められ、しばしばサクサクのレタス、ジューシーなトマト、そしてオリーブオイルの一滴などの鮮やかなトッピングと一緒に提供されます。ヨーロッパの朝食に起源を持つこの料理は、おいしいだけでなく、エネルギー源や必須栄養素を豊富に提供します。この組み合わせはビタミンと健康的な脂肪のバランスがとれており、1日のバランスのとれたスタートに最適な選択肢です。素早いスナックとしても、ハートウォーミングな朝食としても提供される卵パンはきっと満足させてくれるでしょう！
