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アボカドとチーズの入ったパン

アボカドとチーズの入ったパン

Lunch

商品評価: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
カロリー
12.6
タンパク質
47.3
炭水化物
18.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
394.3
% 日量*
全脂質 18.9 g 24%
飽和脂肪 7.9 g 39%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 23.7 mg 7%
ナトリウム 473.2 mg 20%
炭水化物総量 47.3 g 17%
食物繊維 6.3 g 22%
糖質 3.2 g
タンパク質 12.6 g 25%
ビタミンD 31.5 mcg 157%
カルシウム 236.6 mg 18%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 552.1 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

46.2%
12.3%
41.5%
脂質: 170 cal (41.5%)
タンパク質: 50 cal (12.3%)
炭水化物: 189 cal (46.2%)

About アボカドとチーズの入ったパン

アボカドとチーズのパンは、クリーミーなアボカド、濃厚なチーズ、そしてハードなパンの素晴らしい融合です。様々な料理の伝統から始まり、この料理は完璧な味と食感のバランスを見せています。滑らかなアボカドは健康的な脂肪や必須栄養素を提供し、チーズは満足感のある濃厚さとタンパク質を加えます。全粒粉または酸味のあるパンと一緒に食べると、食物繊維を摂取することができ、満腹感が長く続きます。アボカドとチーズのパンは、おやつや朝食、軽い昼食として完璧であり、おいしいだけでなく、バランスの取れた食事の選択肢となります!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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