1 serving (43 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
611.1
カロリー
27.8
タンパク質
111.1
炭水化物
8.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.9g)
カロリー |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.3 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 944.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 111.1 g | 40% | |
| 食物繊維 | 11.1 g | 39% | |
| 糖質 | 16.7 g | ||
| タンパク質 | 27.8 g | 55% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 222.2 mg | 17% | |
| 鉄分 | 6.1 mg | 33% | |
| カリウム | 444.4 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 全粒小麦パン
全粒小麦パンは、細かく挽いた全粒小麦粉から作られた栄養価の高い主食であり、ふすま、胚芽、胚乳を含んでいます。古代文明に起源を持ち、地中海や中東料理の基本となっています。食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、消化器の健康をサポートし、長時間お腹を満たしてくれます。全粒小麦パンは抗酸化物質が豊富で糖分が少なく、心臓にも健康的な選択肢です。トーストして、サンドイッチにして、またはオリーブオイルをかけて、食事に栄養をプラスして楽しんでください！
