1 serving (43 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
607.7
カロリー
27.6
タンパク質
110.5
炭水化物
8.3
脂質
栄養情報
1 カップ (237.6g)
カロリー |
607.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.3 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 939.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 110.5 g | 40% | |
| 食物繊維 | 16.6 g | 59% | |
| 糖質 | 16.6 g | ||
| タンパク質 | 27.6 g | 55% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 276.2 mg | 21% | |
| 鉄分 | 8.3 mg | 46% | |
| カリウム | 442.0 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 全粒粉のパン
全粒粉のパンは、全粒粉から作られた栄養価の高い主食で、糖質、胚芽、胚乳を含む穀物のすべての部分を保持しています。このパンは、世界中のさまざまな料理からインスピレーションを受けており、ハーティーなヨーロッパのパンから活気あるアジアのフラットブレッドまでが含まれています。繊維質や必須栄養素が豊富で、全粒粉のパンは消化器官の健康をサポートし、持続的なエネルギーを提供します。おいしくて健康的な選択肢であり、食事をより豊かにし、満腹感と満足感を与えてくれます。焼いたり、サンドイッチに使ったり、そのままで楽しんだりと、全粒粉のパンは食事に栄養豊富な一品となります。
