1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 315.5 mcg | 1577% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 燻製サーモンときゅうりのパンロール
スモークサーモンとキュウリのパンロールは、焼き立てのふんわりしたパンとスモークサーモンの豊かな旨みが絶妙にマッチした楽しい料理です。様々な料理から生まれたこの料理は、スカンジナビア料理のエレガンスとクラシックなサンドイッチのシンプルさを組み合わせています。キュウリの薄切りが入ったトッピングは、サクサクした食感と水分を与える爽やかさを加えます。健康的で栄養価の高いこのおやつには、サーモンからのオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれています。キュウリには必須ビタミンとミネラルが含まれており、ブランチや軽いランチに最適です。味と健康の絶妙なバランスを持つ、美味しい逸品です。
