1 serving (33 grams) contains 92 calories, 4.5 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 15.6 grams of carbohydrates.
334.8
カロリー
16.2
タンパク質
56.9
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
334.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.1 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 594 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 56.9 g | 20% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 5.8 g | ||
| タンパク質 | 16.2 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 214.8 mg | 16% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 330 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
High protein
カロリーの源泉
About パン
パンは、小麦粉、水、イースト、塩などのシンプルな材料から作られた時代を超越した主食です。約14,000年前に始まり、さまざまな料理に愛され、世界中に広まっています。パリッとしたフランスのバゲットから柔らかい中東のピタまで。全粒穀物の種類には、消化器の健康を促進するために必要な栄養素と食物繊維が含まれていますが、おいしい白パンはこれらの恩恵の一部を欠くことがあります。好みに関係なく、パンは人々を一緒に集め、あらゆるスライスで快適さと満足感を提供します。豊かな伝統と味わいを今日の食事に取り入れてください！
