1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
23.8
タンパク質
71.4
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 357.1 mg | 119% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 目玉焼きパン
卵で揚げたパン（Bread Fried In Egg）は、新鮮なパン、卵、そして少しの調味料を組み合わせた、おいしい快適食です。この料理は多くの料理で人気があり、世界中で朝食の定番として広く見られています。パンを卵液に浸し、それからパン焼き器で揚げて、金色に完璧に仕上げ、パリパリとした外側と柔らかくカスタード状の内部を作り出します。豊かな風味で食欲を満たすことができますが、調理方法によっては高カロリーで脂肪分が多いことに注意する価値があります。しかしながら、全粒粉パンを使用し、野菜を加えることで、より栄養価の高いオプションにすることができます。パンの表面がパリパリとした卵で揚げたおいしさを満喫して、元気な1日のスタートを切りましょう！
