1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
320
カロリー
12
タンパク質
60
炭水化物
4
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
320 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 600 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 60 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 12 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 120 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パンくず
パンのキューブは、食卓に多様性をもたらす楽しい一口サイズのパンのピースです。全粒粉、オリーブオイル、そしてほんのりと塩味が加えられた健康的な材料から作られており、これらのキューブはサラダ、スープ、またはサクサクしたおやつに最適です。様々な料理から派生しており、地中海料理で人気があり、食感と風味をプラスしています。食物繊維や必須栄養素がたっぷり含まれており、適度に楽しむことで健康的な選択肢となります。さらにカリカリ感を出すために焼いたり、味のあるパンプディングに使用したりすることで、どんな料理も素敵なものにする簡単な方法です！
