1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
626.0
カロリー
21.3
タンパク質
115.7
炭水化物
7.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
626.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.6 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1159.8 mg | 50% | |
| 炭水化物総量 | 115.7 g | 42% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 21.3 g | 42% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 340.2 mg | 26% | |
| 鉄分 | 11.6 mg | 64% | |
| カリウム | 271.7 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パンとピーナッツペースト
パンとピーナッツペーストは、全粒穀物パンとクリーミーなピーナッツペーストを組み合わせた、美味しくシンプルなおやつです。さまざまな文化、特に西アフリカやアメリカ合衆国で発祥し、栄養豊富なこのスナックは、ユニークな味わいを提供します。タンパク質、健康的な脂肪、食物繊維が豊富で、体をエネルギーで満たし、お腹を満たします。この組み合わせは自然にリッチですが、ピーナッツペーストはカロリーが高いため、適度な摂取が重要です。朝食に、昼食の間のリフレッシュに、またはランチの斬新なアレンジとしてお楽しみください。体を栄養で満たし、味蕾を刺激する楽しい方法です！
