1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
626.0
カロリー
21.3
タンパク質
115.7
炭水化物
7.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
626.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.6 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1157.5 mg | 50% | |
| 炭水化物総量 | 115.7 g | 42% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 21.3 g | 42% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 6.4 mg | 35% | |
| カリウム | 271.7 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パンとチーズ
パンとチーズは世界中の無数の食卓に快適さをもたらすタイムレスな定番品です。この楽しいペアリングは、焼き立てのパンの健康的な良さとチーズの豊かなクリーミーさを組み合わせ、フレーバーや食感のシンフォニーを生み出します。フランスのバゲットにブリを合わせたものからイタリアのチャバッタにモッツァレラを合わせたものまで、さまざまな文化発祥のこの組み合わせは、一口ごとに物語を語ります。炭水化物やタンパク質が豊富ですが、過剰なチーズは飽和脂肪を増やす可能性があるため、適度な摂取量が重要です。満足感をもたらし、体を栄養で満たすバランスのとれたスナックとして、一緒に楽しんでください！
