1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
601.0
カロリー
19.2
タンパク質
72.1
炭水化物
24.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24.0 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12.0 g | 60% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 48.1 mg | 16% | |
| ナトリウム | 961.5 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 72.1 g | 26% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 240.4 mg | 18% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 360.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ブラジルのスピナッチリコッタエンパナーダ
ブラジルのスピナッチリコッタエンパナーダは、新鮮なブラジルのスピナッチとリッチなリコッタチーズのクリーミーなブレンドで満たされたおいしいペイストリーです。ブラジル発祥のこのエンパナーダは、鮮やかな味と食感を組み合わせており、どんな機会にも喜ばれるおいしいおやつです。スピナッチにはビタミンやミネラルが豊富に含まれており、リコッタにはたんぱく質がたっぷり含まれているため、これらのエンパナーダは栄養たっぷりのスナックや前菜として最適です。完璧な焼き色に焼かれているだけでなく、ディープフライドスナックに比べて健康的な選択肢を提供しており、罪悪感なしに堪能することができます。シェアするのに最適で、一人で存分に楽しむのも良いです！
