1 serving (28 grams) contains 187 calories, 4.1 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
935
カロリー
20.5
タンパク質
17.5
炭水化物
95
脂質
栄養情報
1 カップ (141.8g)
カロリー |
935 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 95 g | 121% | |
| 飽和脂肪 | 21.5 g | 107% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 5.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 17.5 g | 6% | |
| 食物繊維 | 10.5 g | 37% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 20.5 g | 41% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 225.0 mg | 17% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 935 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
カロリーの源泉
About ブラジルナッツ
ブラジルナッツは、アマゾンの熱帯雨林に自生するおいしく栄養価の高い木の実です。健康的な脂肪、タンパク質、セレンなどの必須ミネラルが豊富であり、心臓の健康をサポートし、免疫機能を向上させます。デザートやトレイルミックスによく使われており、豊かでクリーミーな味が、味の濃深さを savory な料理や甘い料理の両方に加えます。しかしながら、高カロリーなため、適度な摂取が重要です。ブラジルナッツの善を受け入れ、ブラジルの心からの栄養の真のパワーハウスを体験してください！
