1 serving (133 grams) contains 876 calories, 19.0 grams of protein, 89.2 grams of fat, and 15.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
876.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 89.2 g | 114% | |
| 飽和脂肪 | 21.4 g | 107% | |
| 多価不飽和脂肪 | 32.5 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15.6 g | 5% | |
| 食物繊維 | 10.0 g | 35% | |
| 糖質 | 3.1 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 212.8 mg | 16% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 876.5 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ブラジルナッツ
ブラジルナッツは、アマゾンの熱帯雨林原産のリッチでクリーミーな木の実です。強力な抗酸化物質であるセレンが豊富に含まれており、甲状腺機能や免疫健康をサポートします。栄養豊富なこれらの木の実は、健康な脂肪、タンパク質、マグネシウムを提供し、食事に素晴らしい追加となります。ブラジルナッツは、トレイルミックスやデザートでよく楽しまれ、甘いものからしょっぱい料理まで、魅力的な食感を加えます。ただし、過剰に摂取すると高いセレン含有量が中毒症を引き起こす可能性があるため、適度な摂取が重要です。おいしく健康的なスナックとして、ブラジルナッツのナチュラルな良さを活用しましょう！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ブラジルナッツ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
