1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
52.4
タンパク質
0
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ブランジーノの魚フィレ
ブランジーノの魚のフィレはデリケートで味わい深い地中海の大切な美味しさで、柔らかく、白身で、まろやかでバターのような味が特徴です。地中海の清浄な水域からやってきたこの魚は、豊かな料理の伝統を誇り、イタリア料理やギリシャ料理にしばしば登場します。ブランジーノは美味しいだけでなく、非常に健康的でもあります。高品質のタンパク質、オメガ-3脂肪酸、必須ビタミンが豊富で、心臓に優しい選択肢です。グリル、オーブン焼き、またはパン焼きでお楽しみいただき、新鮮で海の香りを感じる味わいを堪能し、あなたの食卓に沿岸のエレガンスを添えてください。今日からブランジーノの魚のフィレの世界に飛び込んでください！
