1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
220
カロリー
6
タンパク質
48
炭水化物
1
脂質
栄養情報
1 カップ (60g)
カロリー |
220 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 400 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 10 g | 35% | |
| 糖質 | 10 g | ||
| タンパク質 | 6 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 9 mg | 50% | |
| カリウム | 200 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ふすまフレーク
ブランフレークは栄養分と食物繊維が豊富な健康的な朝食の選択肢です。全粒小麦から作られたこれらのカリカリのフレークは、美味しくて軽やかな一日の始まりを提供します。クラシックな朝食の伝統から生まれたブランフレークは、消化器の健康促進とコレステロール値の低下を助けることで知られています。自然に砂糖と脂肪が少ないため、飽きのこないカリカリ感が長時間お腹を満たします。新鮮なフルーツや少しの牛乳を加えれば、体を活気づけ、アクティブなライフスタイルをサポートする栄養価の高い食事を楽しむことができます。毎朝健康的なブーストを得るために、ブランフレークをお楽しみください！
