1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
7.9
タンパク質
47.3
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About bramborak
ブラムボラックは、チェコのおいしいポテトパンケーキで、玉ねぎ、ニンニク、そしてスパイスのブレンドで混ぜたすりおろしたジャガイモで作られています。典型的には、こんがりと焼き上げられるまでフライパンで焼かれ、外側はカリカリで内側はやわらかい、愛されるストリートフードです。ブラムボラックはハートウォーミングで満足感のある料理ですが、揚げ物でカロリーが高いため、適度に楽しむことが大切です。ジャガイモの栄養たっぷりで、エネルギーと食物繊維を提供し、どんな場面でも楽しいご馳走となるでしょう。ブラムボラックを堪能して、チェコ料理の伝統の味を楽しんでください！
