1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
127.0
カロリー
3.2
タンパク質
19.0
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 煮込み野菜
煮込み野菜は、季節の野菜を活かした安心感のある一品で、たいてい人参、ピーマン、ズッキーニ、ジャガイモなどが、濃厚なブロスに浸されています。さまざまな世界の料理から生まれたこの技法は、野菜を優しく調理し、その天然の味を引き立たせながら、香り高いハーブやスパイスを染み込ませます。ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれており、健康的なオプションであり、どんな料理にもマッチし、毎日の緑野菜の摂取を楽しむおいしい方法となっています。この健康的な料理にどっぷり浸って、お皿の上で自然の真髄を堪能してください！
