1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
24
タンパク質
16.0
炭水化物
19.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.2 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 960 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 320.0 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 煮込まれた豆腐
豆腐角の煮込みは、特に中国とインドネシアの料理伝統で人気のある、美味しくヘルシーな料理です。豆腐の角を、しょう油やスパイス、時にはわずかな甘みを加えた濃厚で旨味のあるソースで煮込んだものです。タンパク質が豊富で低カロリーの豆腐角の煮込みは、ベジタリアンや健康志向の人に最適です。カラフルな野菜で飾り付けて栄養価と味をアップさせることが多く、どんな食事にも華を添える、心温まる満足感のある一品です。
