1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
39.4
タンパク質
0
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 630.9 mcg | 3154% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 煮込まれたシーフード
煮込みシーフードは、様々な沿岸料理に起源を持つ美味しい料理で、新鮮な魚と香味料を組み合わせています。大抵はにんにく、生姜、醤油などの食材を入れた風味豊かな出汁でやさしく煮込まれ、一口食べるたびに豊かな味が口の中に広がります。この料理はおいしいだけでなく、オメガ3脂肪酸の豊富な素晴らしい栄養源でもあり、心臓の健康を促進し、炎症を軽減します。軽いが満足感があり、煮込みシーフードは健康で風味豊かな食事を求めている方々に最適な選択肢です。海の恵みを称える料理で、その本質をあなたの食卓にもたらすこの料理の贅沢さを楽しんでください。
