1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
40.0
タンパク質
3.2
炭水化物
24
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 112.0 mg | 37% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 40.0 g | 80% | |
| ビタミンD | 800.0 mcg | 4000% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 720 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 煮鮭 (にさけ)
ブレイズドサーモンは、この人気のある魚介類の天然の豊かさを見せる柔らかく風味豊かな料理です。世界中の沿岸料理に起源を持ち、新鮮なサーモンフィレが、芳香のハーブ、ニンニク、そして一振りの柑橘で煮込まれた風味豊かなスープで煮詰められています。この調理方法は、サーモンの繊細なテクスチャを向上させるだけでなく、鮮やかな味を注入します。心臓に良いオメガ-3脂肪酸が豊富でありながら、炭水化物が少ないブレイズドサーモンは、心臓血管の健康をサポートします。季節の野菜と完璧に合わせると、この料理はどんな食事にも栄養たっぷりでおいしい選択肢となります。
