1 serving (244 grams) contains 266 calories, 32.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 12.4 grams of carbohydrates.
266.0
カロリー
32.0
タンパク質
12.4
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (244g)
カロリー |
266.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.0 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.5 g | ||
| コレステロール | 92.7 mg | 30% | |
| ナトリウム | 934.5 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 12.4 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.7 g | 6% | |
| 糖質 | 2.7 g | ||
| タンパク質 | 32.0 g | 64% | |
| ビタミンD | 29.3 mcg | 146% | |
| カルシウム | 36.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 783.2 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
High protein
カロリーの源泉
About 煮豚 (Nikutaki)
煮込みポークは、豊かで風味豊かなスープで完璧にゆっくり調理された柔らかいポークのかけらを見せる官能的な料理です。世界中のさまざまな料理、特にアジア料理や南部のコンフォートフードから生まれ、大豆ソース、にんにく、しょうが、そして少しの甘味が加えられることがよくあります。この料理は、心温まる体験を具現化し、風味豊かな味と甘さのバランスが絶妙です。ポークは、必須タンパク質とB群ビタミンを提供しますが、脂肪分が多いので適度に楽しむことが重要です。ご飯と一緒に提供されるか、野菜と一緒に添えられるかに関わらず、煮込みポークは心を温めるおいしい方法です。
