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梅菜扣肉

梅菜扣肉

Dinner

商品評価: 61/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
529.4
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
41.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
529.4
% 日量*
全脂質 41.2 g 52%
飽和脂肪 14.1 g 70%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 94.1 mg 31%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 11.8 g 4%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 2.4 g
タンパク質 23.5 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

9.2%
18.4%
72.4%
脂質: 370 cal (72.4%)
タンパク質: 94 cal (18.4%)
炭水化物: 47 cal (9.2%)

About 梅菜扣肉

梅菜扣肉(Braised Pork Belly With Preserved Mustard Greens)は、中国料理に由来する、風味豊かで贅沢な一品です。この料理の特徴は、柔らかく、じっくりと煮込んだ豚バラ肉で、口の中でとろけるような食感を楽しめます。甘酸っぱい梅菜と一緒に食べると、味と食感のバランスが絶妙に調和します。豚バラ肉は脂肪分が多いですが、適度に楽しむとタンパク質や必須栄養素の一つになります。梅菜は新鮮さを加え、ビタミンAやKを豊富に含んでおり、古典的なアジアの味に慣れ親しむ人にとって、満足感のある贅沢な選択肢となります。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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