1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
6.3
タンパク質
15.8
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 15.8 mcg | 79% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜入り煮込みキノコ
野菜と煮込んだきのこは素晴らしくハートウォーミングな料理で、土の香りのするきのこと生き生きとした季節の野菜の盛り合わせを組み合わせています。欧州の田舎料理に起源を持つこの料理は、風味や食感を引き立たせるためにゆっくりと煮込みを重視しています。きのこが濃厚な旨味の基礎を提供し、ピーマン、人参、ほうれん草などのカラフルな野菜が歯ごたえと栄養を加えます。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質がたっぷり含まれており、この料理は野菜食派のみならず肉食派にとっても理想的な健康的な選択肢です。満足感のある一品として提供するか、栄養満点のメインコースとして—どんな場面にもぴったりの一品です！
