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煮込みキノコ

煮込みキノコ

Appetizer

商品評価: 81/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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192
カロリー
8.0
タンパク質
16.0
炭水化物
11.2
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
192
% 日量*
全脂質 11.2 g 14%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 640.0 mg 27%
炭水化物総量 16.0 g 5%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 3.2 g
タンパク質 8.0 g 16%
ビタミンD 24 mcg 120%
カルシウム 32.0 mg 2%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 480 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

32.5%
16.3%
51.2%
脂質: 100 cal (51.2%)
タンパク質: 32 cal (16.3%)
炭水化物: 64 cal (32.5%)

About 煮込みキノコ

煮込みきのこは、芳醇なおいしさを楽しめる料理で、香草、にんにく、醤油を使ったスローコックで煮込んだ、柔らかく豊かな風味のきのこの組み合わせです。世界中のさまざまな料理伝統から生まれたこの料理は、土っぽい風味と旨味が絶妙に調和しています。きのこは必須栄養素が豊富で、カロリーが少なく抗酸化物質が豊富なため、健康志向の方におすすめです。副菜としてもメインのベジタリアン料理としても、煮込みきのこはどなたの味覚にも満足していただけるハーティで満足のいく味わいを提供します。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.