1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
158.7
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 煮込んだネギ
茹でたポロネギは、ねぎの繊細な風味を豊かなブロスで柔らかくなるまでゆっくりと調理した、豪華な副菜です。フランス料理発祥のこの料理は、新鮮でシンプルでエレガントな食材の魅力を引き立てています。ポロネギ、野菜のスープストック、そしてバターのみで作られ、甘みと旨みの絶妙な組み合わせです。カロリーが低く、ビタミンAとKが豊富で、ヘルシーなひと品ですが、味蕾は満足させてくれます。どんな食事にも最適で、普通の食事を非凡にします。
