1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
128.0
カロリー
3.2
タンパク質
16.0
炭水化物
6.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.4 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 6.4 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About 煮豆
煮込みグリーンビーンズは、新鮮なグリーンビーンズが完璧に遅く調理された、生き生きとした風味豊かな料理です。古典的なヨーロッパ料理に起源を持ち、この料理は、やわらかい豆にガーリックや玉ねぎなどの風味豊かな香辛料を組み合わせ、しばしば野菜のブロスのひとさじかオリーブオイルのひとたらしで引き立てています。やさしい煮込みのプロセスは、鮮やかな色彩ときゅっとした食感を残しながら、豊かで土の味わいを与えてくれます。ビタミンA、C、Kをたっぷり含んでおり、おいしいだけでなく、どんな食事にも格上げしてくれる健康的な選択肢でもあります。自然の良さを称えるシンプルで満足感のあるこの料理をお楽しみください！
