1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
331.2
カロリー
28.4
タンパク質
4.7
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 875.4 mg | 291% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 4.7 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 189.3 mcg | 946% | |
| カルシウム | 118.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 283.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵煮
煮卵は、アジアの様々な料理から発祥し、卵のシンプルさと濃厚な風味を組み合わせた楽しい料理です。この料理は、醤油やスパイス、香草で作った香り高いブロスで煮卵を煮込み、美味しい深い味を引き立てます。タンパク質や必須栄養素が豊富で、煮卵は満足感があり栄養価も高いです。濃厚なソースと一緒にリッチな味わいが楽しめる一方で、新鮮な野菜や全粒食品と一緒に食べれば罪悪感なく楽しむことができます。どんな食事にもぴったりの煮卵は、食事をより心地よいものにしてくれます！
