1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
47.6
カロリー
2.4
タンパク質
9.5
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 619.0 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About セロリの煮込み
煮込んだセロリは、謙虚なセロリの茎を優しく風味豊かな体験へと高めます。しばしばハーブやスパイスで風味を添えた風味豊かな出汁でゆっくりと調理され、古典的なフランス料理から来ています。この調理法は、セロリの天然の甘さを引き立てながら、その本質的な歯ごたえを維持します。ビタミンA、K、Cがたっぷり詰まった煮込んだセロリは、どんな食事にも新鮮なアクセントを加える栄養価の高いサイドメニューです。単品で楽しむか、タンパク質と一緒に楽しむかにかかわらず、この料理は、素材が適切に扱われたときにどのように輝けるかを示しています。
