1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
4.8
タンパク質
19.0
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 煮たタケノコ
煮た竹の子は、おいしいアジアの珍味で、しばしば中国料理で特集されています。これらのやわらかい新芽は、一般的に醤油、ニンニク、しょうがなどの風味豊かなブレンドで調理され、すべての豊かな味を吸収します。低カロリーで食物繊維が豊富で、消化を促進し全体的な健康をサポートします。サクサクとした食感と土の味が特徴である煮た竹の子は、完璧な副菜や、炒め物やサラダのエキサイティングな材料として活躍します。東洋の味をテーブルにもたらす栄養価の高いこのお楽しみをお召し上がりください！
