1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
17.6
タンパク質
58.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チーズとほうれん草のボウタイパスタ
チーズとほうれん草のボウタイパスタは、ファルファッレパスタの風変わりな形状とクリーミーでチーズの効いたソース、新鮮なほうれん草を組み合わせた魅力的な料理です。イタリア料理に起源を持つこのレシピは、絶妙な風味と食感のバランスを見せ、人気のある一品となっています。栄養たっぷりのほうれん草は、鮮やかな緑色を加え、鉄分やビタミンを豊富に含んでおり、チーズには必須のカルシウムが含まれています。贅沢ながらも、より軽いチーズを選ぶことで、ヘルシーさを保つことができます。おいしく栄養価の高いこの心温まる一品をお楽しみください！
