1 serving (200 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
94.1
カロリー
3.5
タンパク質
17.6
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 58.8 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜のボウル
野菜のボウルは、新鮮でサクサクとしたグッドネスがたっぷり詰まった活気あるメドレーで、カラフルな野菜がふんだんに使用されています。クリスプなピーマン、やわらかいズッキーニ、庭で採れた新鮮なトマト、葉っぱのケールなどが特徴です。地中海料理からインスピレーションを受けたこの料理は、フレーバーと食感が満ちあふれ、どんな食事にもぴったりです。必須ビタミン、ミネラル、抗酸化物質がたっぷり含まれているこの料理は、カロリーが低く、健康的なライフスタイルを促進します。さらに、サラダやサイドディッシュ、メインコースとして楽しむことができる多彩性があります。おいしい一口を楽しんで、体を栄養で満たしましょう！
