1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
14.2
タンパク質
18.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜豆腐のボウル
野菜豆腐丼は、新鮮でシャキシャキとした野菜とシルキーな豆腐がカラフルに盛り付けられ、アジア料理の活気ある味にインスパイアされています。上質な栄養価の高い青菜（青梗菜やケール）、パリパリのパプリカや人参などを含むこの料理は、目の保養だけでなくビタミンの宝庫でもあります。豆腐はタンパク質の素晴らしい源でありながら、低カロリーでコレステロールフリーです。軽い醤油やごま油の風味で完璧に味付けされた野菜豆腐丼は、美味しいだけでなく健康的なライフスタイルのための栄養価の高い選択肢でもあります。身も心も満たしてくれる一杯をお楽しみください！
