1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
16.0
タンパク質
48
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24 mg | 8% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ボウルの野菜と肉入りご飯
野菜と肉の入ったご飯茶碗は、ふんわりと炊かれたご飯、カラフルな季節の野菜、ジューシーな肉のかけらを組み合わせた活気に満ちた料理で、愉快な味わいのハーモニーを演出します。さまざまな料理から発展したこのボウルは、アジア料理で欠かせない存在で、しばしばパプリカ、人参、ブロッコリー、やわらかい鶏肉または牛肉などの具材が使用されます。たんぱく質と必須栄養素が豊富に含まれており、バランスの取れた食事オプションを提供します。一方、新鮮な野菜は食物繊維とビタミンを提供し、満足感だけでなく、体をしっかりと栄養補給します。お腹を満たすだけでなく、体に栄養を与える快適な料理をお楽しみください！
