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生野菜のボウル

生野菜のボウル

Vegetable

商品評価: 85/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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78.9
カロリー
3.2
タンパク質
15.8
炭水化物
0.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
78.9
% 日量*
全脂質 0.8 g 1%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 78.9 mg 3%
炭水化物総量 15.8 g 5%
食物繊維 6.3 g 22%
糖質 7.9 g
タンパク質 3.2 g 6%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 63.1 mg 4%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 630.9 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

76.0%
15.4%
8.7%
脂質: 7 cal (8.7%)
タンパク質: 12 cal (15.4%)
炭水化物: 63 cal (76.0%)

About 生野菜のボウル

生野菜のボウルは、色とフレーバーで満ちた新鮮でシャキシャキとした野菜の鮮やかなメドレーです。サクサクしたパプリカ、ジューシーなトマト、さわやかなキュウリが特徴で、この料理は地中海料理の健康的な本質を表しています。必須ビタミン、ミネラル、抗酸化物質がたっぷり含まれており、健康的な消化を促進し、エネルギーレベルをアップさせる罪悪感のないおやつです。プラントベースのライフスタイルを受け入れたい人に最適で、生野菜のボウルは体を栄養豊富な方法で育てる素晴らしいおいしい方法です。このさわやかなおやつを堪能し、健康上の利点を味わってください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.