1 serving (234 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
150.0
カロリー
5.0
タンパク質
27.0
炭水化物
3.0
脂質
栄養情報
1 カップ (234g)
カロリー |
150.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.0 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 27.0 g | 9% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 5.0 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 150.0 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About オートミール
オートミールのボウルは、全粒オーツを使用し、じっくりとクリーミーに仕上げた温かく心地よい料理です。古代文化に起源を持つこの多目的な主食は、世界中で楽しまれており、新鮮なフルーツ、ナッツ、またはハチミツをトッピングすることが一般的です。食物繊維を豊富に含んでおり、消化を助け、満腹感を長持ちさせる心臓に優しい選択肢です。低いグリセミック指数を持つため、一日中安定したエネルギーレベルを維持するのに役立ちます。朝を始めるには美味しく栄養満点で、伝統と健康を一口に楽しめるオートミールのボウルです。
