1 serving (250 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.
236.6
カロリー
5.7
タンパク質
43.5
炭水化物
3.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.8 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 4.7 mg | 1% | |
| ナトリウム | 198.7 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 43.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 22.7 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 94.6 mcg | 473% | |
| カルシウム | 142.0 mg | 10% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 189.3 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ラッキーチャームとミルクのボウル
ボウルのラッキーチャームズとミルクは、活気に満ちた、カラフルなマシュマロとカリカリのオート麦シリアルが組み合わさった、気まぐれな朝食の定番です。アメリカ合衆国発祥のこの象徴的な料理は、朝のひとときに少し魔法を添えてくれます。子供たちが大好きな甘さの爽やかな一口を提供しますが、比較的砂糖が多いことに注目することは重要です。たんぱく質とカルシウムを追加し、バランスのとれた一日の始まりを過ごせるように、ミルクと一緒に召し上がれば良いでしょう。朝食と魔法が交わる、ラッキーチャームズの楽しみにひたってください！
