バターをかけた野菜のせゆかりボウル

バターをかけた野菜のせゆかりボウル

Appetizer

商品評価: 71/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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189.3
カロリー
3.2
タンパク質
15.8
炭水化物
12.6
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
189.3
% 日量*
全脂質 12.6 g 16%
飽和脂肪 7.9 g 39%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 23.7 mg 7%
ナトリウム 236.6 mg 10%
炭水化物総量 15.8 g 5%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 6.3 g
タンパク質 3.2 g 6%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 63.1 mg 4%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 473.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

33.4%
6.8%
59.9%
脂質: 113 cal (59.9%)
タンパク質: 12 cal (6.8%)
炭水化物: 63 cal (33.4%)

About バターをかけた野菜のせゆかりボウル

バターの上にジュリエン野菜のボウルは、新鮮で薄切りの野菜が、ニンジン、ズッキーニ、パプリカ、そしてインゲン豆を含む、豊かでクリーミーなバターで優しく炒められた、活気に満ちた盛り合わせです。この料理はクラシックなフランス料理のエッセンスを祝福し、優雅さとシンプルさをバランスよく兼ね備えています。必須ビタミンと食物繊維が豊富で、これらの野菜は栄養価の高い一皿となっている一方で、バターは風味の豊かな深みを加えています。サイドとしても、愉快なメインとしても完璧なこの料理は、健康と贅沢を一口ごとに調和させています。色鮮やかで栄養豊富なバターの上にジュリエン野菜のボウルをぜひ今日お試しください!