1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
11.8
タンパク質
23.5
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 58.8 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.8 g | 6% | |
| 糖質 | 17.6 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ギリシャヨーグルトとマンゴースライスのボウル
ギリシャヨーグルトとマンゴースライスのボウルは、クリーミーでたんぱく質豊富なギリシャヨーグルトと甘くてジューシーなマンゴースライスの素敵な組み合わせです。地中海地域発祥のこの料理は、伝統的な味に新しいアプローチを提供します。ヨーグルトには腸内健康を促進する必須のプロバイオティクスが含まれており、マンゴーには免疫システムを高めるビタミンAとCが豊富に含まれています。この健康的なおやつは、美味しいだけでなく、罪悪感なしに甘いものを楽しむ最適な方法でもあります。栄養価の高い朝食として、または満足感のあるスナックとしてお楽しみください！
