1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
7.5
タンパク質
47.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 141.5 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 94.3 mcg | 471% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About グラノーラとミルクのボウル
ミルクと共に食べるグラノーラボウルは、サクサクした焼きたてのオーツ麦、ナッツ、ドライフルーツが、クリーミーなミルクと美しくブレンドされた健康的な朝食の定番です。ヘルスコンシャスな料理から生まれたこの料理は、多くの家庭で愛され、食感と風味のバランスが絶妙です。食物繊維、タンパク質、必須ビタミンが豊富で、満足感を残しながら朝のエネルギー源となります。乳製品またはプラントベースのミルクを選ぶにせよ、一口食べるたびに栄養価の高い一日の始まりを提供します。美味しさと栄養を完璧にミックスした、どんなボウルにも毎回楽しめるおいしさをお楽しみください！
