1 serving (250 grams) contains 198 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
190.4
カロリー
11.5
タンパク質
28.8
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
190.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 384.6 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 28.8 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.7 g | 27% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 11.5 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 336.5 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ダール
ダールのボウルは、多様なインド料理の世界からのハーティーで栄養豊かな料理です。完璧に煮込まれたレンズ豆から作られ、香り高いスパイス、ニンニク、新鮮なハーブのブレンドで味付けされています。植物性タンパク質と食物繊維が豊富で、このボウルはおいしいだけでなく、健康的な食事を求める人にとって素晴らしい選択肢です。必須ビタミンやミネラルが豊富なダールのボウルは、消化や心臓の健康を支える一方、脂肪が自然に少なく含まれています。どんな場面にも最適なこの時代を超えた料理の暖かさと快適さを見つけてみてください！
