1 serving (200 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
258.8
カロリー
7.1
タンパク質
52.9
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 235.3 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 17.6 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 117.6 mcg | 588% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About イチゴ入りシリアル
シリアルとイチゴのボウルは、サクサクとした全粒のシリアルに新鮮で活気あるイチゴをトッピングした魅力的な組み合わせです。このクラシックな朝食は、多くの文化で楽しまれており、穀物の栄養価とフルーツの天然の甘さを結集させています。ビタミン、食物繊維、抗酸化物質が豊富なイチゴは、栄養価を高め、この食事を心臓に優しい選択にしています。異なる食感と味が絶妙に調和し、一口食べるたびに満足感と活力が得られ、一日を健康的にスタートさせるのに最適です。味と健康をバランスよく保つ、シンプルで美味しいボウルをお楽しみください！
