1 serving (150 grams) contains 50 calories, 4.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 26.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 6.7 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 1.5 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 41.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 306.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ブロッコリーのボウル
ブロッコリーのボウルは、新鮮でパリパリのブロッコリーをユーズティなレモンドレッシングで軽く和え、ニンニクの風味を引き立てた活気に満ちたメディテレーニアン料理を彷彿とさせる一品です。ビタミンKとCが豊富で、強い骨を作り、免疫力を高める栄養価の高いパワーフードです。低カロリーで食物繊維が豊富なので、どんな食事にも罪悪感なく追加できる完璧な選択肢です。サイドディッシュとしてもカラフルなメインとしてもお楽しみいただける、身体を栄養で満たす美味しい方法です！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
