1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
133.3
カロリー
4
タンパク質
26.7
炭水化物
2.7
脂質
栄養情報
1 カップ (37.3g)
カロリー |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.7 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 186.7 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 26.7 g | 9% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 1.3 g | ||
| タンパク質 | 4 g | 8% | |
| ビタミンD | 53.3 mcg | 266% | |
| カルシウム | 133.3 mg | 10% | |
| 鉄分 | 6 mg | 33% | |
| カリウム | 100 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チェリーオーズ
チアリオスのボウルは、クラシックな朝食の人気者を遊び心を持ってアレンジしたものであり、愛されるオート麦シリアルとさまざまなおいしいトッピングが組み合わされています。アメリカの朝食文化に由来するこの楽しい料理は、基本がチアリオスであり、食物繊維が豊富な心臓に良い穀物です。バナナやベリーなどのフルーツを加えることで、天然の甘みとビタミンをプラスしてボウルを引き立てることができます。健康的な選択肢ではありますが、トッピングに含まれる分量や追加された砂糖には注意が必要です。子供も大人も大満足できるチアリオスのボウルは、朝を楽しく栄養たっぷりにする理想的な一品です！
