ブルボンチキンとブロッコリーとチャーハン

ブルボンチキンとブロッコリーとチャーハン

Dinner

商品評価: 70/100

1 serving (400 grams) contains 650 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 85.0 grams of carbohydrates.

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384.6
カロリー
17.8
タンパク質
50.3
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.7g)
カロリー
384.6
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 3.0 g 15%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.3 mg 15%
ナトリウム 710.1 mg 30%
炭水化物総量 50.3 g 18%
食物繊維 3.0 g 10%
糖質 8.9 g
タンパク質 17.8 g 35%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 29.6 mg 2%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 295.9 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

53.1%
18.8%
28.1%
脂質: 106 cal (28.1%)
タンパク質: 71 cal (18.8%)
炭水化物: 201 cal (53.1%)

About ブルボンチキンとブロッコリーとチャーハン

ブルボンチキンとブロッコリー炒めご飯は、中華アメリカ料理に根付いたおいしいフュージョン料理です。この味わい深いお料理は、甘くて酸っぱいブルボンソースでマリネされた柔らかいチキンに、サクサクとしたブロッコリーが映える組み合わせです。ガーリックとネギの風味豊かな炒めご飯の上に盛り付けられており、この食事は満足感と風味豊かさを兼ね備えています。ブルボンソースが甘みを添える一方で、ブロッコリーは必須ビタミンや食物繊維を提供し、バランスの取れたオプションとなっています。このハーティーな一品で、心地よい味わいとヘルシーさを味わってください!