1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
47.6
タンパク質
23.8
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 23.8 mcg | 119% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About ボールエット
ブレットは西アフリカ発祥のおいしい料理で、通常、挽いた肉（主に牛肉や羊肉）をスパイスやハーブのブレンドと混ぜ合わせたものです。これらの肉団子は一般的にはご飯と一緒に供されるか、スパイシーなソースに入れて食べられ、多くの家庭で重要な料理として愛されています。ブレットはたんぱく質に富み、必須栄養素を提供しますが、調理方法や付け合わせのソースによって健康面が異なります。多くの人々に愛されており、味と伝統が融合し、食事のあたたかさをもたらしています。
