1 serving (250 grams) contains 212 calories, 28.2 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
212.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.7 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.4 g | ||
| コレステロール | 90 mg | 30% | |
| ナトリウム | 422.5 mg | 18% | |
| 炭水化物総量 | 3.5 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0.5 g | 1% | |
| 糖質 | 1.3 g | ||
| タンパク質 | 28.2 g | 56% | |
| ビタミンD | 190 mcg | 950% | |
| カルシウム | 82.5 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 645 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ブイヤベース
ブイヤベースはフランスのマルセイユ港発祥の伝統的なプロバンス料理です。この活気に満ちた料理は、さまざまな魚、貝類、香草、スパイスを組み合わせ、サフランとニンニクが効いた香り高いブロスでじっくり煮込んだものです。一般的には、ガーリックマヨネーズであるルイユと一緒に供され、リッチな風味とたんぱく質、オメガ-3脂肪酸が豊富で、栄養価の高いオプションです。ブイヤベースは、多様なシーフードが豊富で地中海の味を提供し、それぞれのスプーンに沿岸の料理伝統を楽しむよう招いています。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ブイヤベース DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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