1 serving (350 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
168.9
カロリー
16.9
タンパク質
10.1
炭水化物
6.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.8 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 33.8 mg | 11% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 10.1 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.0 g | 7% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 16.9 g | 33% | |
| ビタミンD | 67.6 mcg | 337% | |
| カルシウム | 67.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 405.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ブイヤベース
ブイヤベースは、地中海の味がたっぷり詰まった伝統的なプロヴァンス風の魚のシチューです。マルセイユという港町が発祥地で、このハートウォーミングな料理には、通常新鮮な魚介類や香草が豊富に使われ、トマト、ニンニク、サフランが効いた濃厚なブロスで煮込まれます。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富で、シーフード好きにとって栄養価の高いオプションを提供しています。油やカリカリのパンを追加すると贅沢な味になりますが、ブイヤベースはフランス南部の味を味わう素敵な方法として残り、海岸料理を祝うたびに、一口ごとにお祝いの気持ちにさせてくれます。
