1 serving (100 grams) contains 206 calories, 26.5 grams of protein, 10.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
490.5
カロリー
63.1
タンパク質
0
炭水化物
25.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25.5 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 10 g | 50% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 178.6 mg | 59% | |
| ナトリウム | 131.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 63.1 g | 126% | |
| ビタミンD | 16.7 mcg | 83% | |
| カルシウム | 28.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 6.2 mg | 34% | |
| カリウム | 757.1 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About サーロインステーキ
ボトムサーロインステーキは牛のサーロイン部位から発祥した風味豊かな牛肉です。しっとりとした食感としっかりとした牛肉の味わいのバランスで知られ、アメリカのバーベキューやステーキハウスで人気です。タンパク質や鉄、亜鉛などの必須栄養素が豊富に含まれており、ヘルシーな食事の選択肢です。他の部位よりも脂肪の入りが少ないためにシンプルで、焼くか焼き目をつけることで特に風味豊かになります。単体で楽しむか、味わい深い料理に使用するかに関わらず、ボトムサーロインステーキは食卓にクラシックな味をもたらします。
