1 serving (85 grams) contains 180 calories, 26.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
500
カロリー
72.2
タンパク質
0
炭水化物
19.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
500 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.4 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 208.3 mg | 69% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 72.2 g | 144% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 6.9 mg | 38% | |
| カリウム | 916.7 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ボトムラウンドビーフ
ボトムラウンドビーフは、牛の後ろ脚から取られる赤身で風味豊かな肉で、さまざまな料理に適した選択肢です。リッチで牛肉特有の味わいがあり、アメリカ料理やイタリア料理などのハートな料理で人気があり、しばしばポットローストやほぐし肉、炒め物に使用されます。タンパク質や鉄、亜鉛などの必須栄養素が豊富に含まれており、ボトムラウンドビーフは筋肉の健康をサポートし、免疫を高めます。脂肪分が低い一方、バランスのとれた食事を維持するためには、適切な量に気を付けてください。栄養価が高くおいしいこのお肉で、食事をグレードアップさせましょう！
